一家都是寶

記錄老媽骨折休養

禁食木瓜、香蕉、蛋、小魚乾、鹹魚(原因不可考)。第1、2、4個月X光正常,估計半年恢復正常作習。醫師說不用回診,除非有特殊問題。

開刀後第1個月
禁食海鮮,據說傷口不易癒合黑青不易散去。
炒黑豆 ：黑豆洗淨,鍋子熱鍋後放入黑豆,用小火一直翻炒,約略40分即可。
黑豆燉雞爪：雞爪先川燙,雞爪連黑豆燉煮加點鹽。
蕃茄燉雞爪
大骨湯或者牛蒡排骨湯
牛奶、鈣和維骨力。

第1個月後
鱸魚湯或者石斑湯。
加些紅棗和枸杞。
促進肌肉血液循環：蔥根+薑+米酒

休養期間因為懶了,也累了,家裡只有老爸可以幫忙,但做久了還是會叫的,所以現在煮飯又回歸老媽,再加上大掃除。等過年後要帶老媽去看中醫。

第4個月後(過年後)
大同中醫張瑞麟看診,調養手到身體間的氣血通行。最近發現血壓過高和血糖過高,不知是否中藥關係,目前停藥觀察中。

受傷緣由：今(98)年老爸和老媽飛去上海跟大哥們過中秋節,原訂2星期的假期縮短到1星期匆忙回台,原因是跌倒手腕骨折。看似輕輕的一跌卻因骨質疏鬆變嚴重,國慶日那天一大早開刀。好久以前就跟老媽提說該吃些保健食品,家中是一堆營養品,可是老媽總是說讓老爸吃就好,大家健康就是她的健康。現在發生這種事,老爸哪輕鬆得起來,全家的健康少是彼此的健康。感覺今年好似多事之秋,不管如何,神人都要虔誠,基本自己的心要善良不要害人,虔誠拜神祈求平安,再來就多運動注意飲食。

聽說不錯但覺噁心的食物
蒜頭田雞湯
田雞川湯,蒜頭和田雞放鍋中燉,塩要放多點,味道有些噁,我只喝一口。老媽不敢喝,還剩1隻再燉給老爸吃。以後就不燉了。